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使腸壁發炎、腸道通透性增高2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比

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有益菌的減少會降低消化吸收功能鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。丁斌煌 ▪ 網狂問「為什麼連千毅會紅？」　她點出主要樞紐
謝盈萱 黃秋生 丁寧

龍劭華猝逝，丁寧、謝盈萱曾在片子「孤味」平分別扮演他的戀人、女兒，回想拍攝時，丁寧感嘆龍劭華當初還曾虧她「做我妻子太年青」，但合作以後，感覺龍劭華瀟灑性情，「太輕易愛上他了」，片中一場辭別式，她光看靈堂照就不由得狂哭，謝盈萱印象最深的就是龍劭華很會梳妝、穿搭有型，走到哪都帥氣。

」問到對黃秋生按摩的合意度，謝盈萱則笑打95分高分，透露表現是「有禮貌」的推拿技能。

劇中，謝盈萱飾演心理師，能解決他人的問題，卻解不開自己和媽媽的母女心結與愛情窘境，在按摩師的幫助下，得到身心靈的療癒，提到面臨影帝黃秋生很緊張，謝盈萱說，黃秋生一輩子都在拍戲，見過許多演員，天然也看出她的重要，是以現場會彈吉他、開點打趣，試圖緩解她的情緒，「他真的有一種能量，讓你驚駭也讓你安心。

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謝盈萱、丁寧、王真琳主演療癒影集「四樓的天堂，16日導演陳芯宜聯袂3人出席記者會，分享拍戲心得，該劇主角、扮演按摩師的黃秋生目前來台隔離中，提到被抓龍「摸透透」的感覺，謝盈萱直言影帝氣場太壯大，讓她重要到講話、雙手都在抖，初見面就直呼：「我真的很怕你！」

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謝盈萱(右起)、丁寧、導演陳芯宜、王真琳分享拍攝「四樓的天堂」心得。圖／公視供給
謝盈萱(右起)、丁寧、王真琳為主演的最新影集「四樓的天堂」宣揚。

丁寧在「孤味」扮演佛系蜜意小三後，在「四樓的天堂」中扮演機車主管，因凡事要求完善，不曉得放鬆，讓本身和屬下都處於高壓狀況，致使滿身「硬邦邦」，她也分享本身平時很喜好推拿，樂在「痛」裡面找謎底；提到角色的機車樣，她直言本身素來「不愛演」，回抵家只要看抵家裡頭鬧轟轟，拉下臉來一句「怎麼了、怎麼了」，老公、小孩全安靜，直呼這腳色基本是本質表演。圖／公視供給

圖／公視供應
黃秋生（右）在「四樓的天堂」劇中透過按摩化解謝盈萱的心結。 ▪ 獨／苗可麗車上傳訊赴靈堂 「來看你了」貼心物盼安息
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