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８個飲食策略，提升免疫作戰力！運動員的腸道中的有益菌更多。

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身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。

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（生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀因此被視做抗癌的明日之星。丁斌煌

最快今晚北部將先有所轉變，雲量將會顯著增多，氣溫一路下滑外，也將陸陸續續有些短暫雨的影響，沿海的風波也將逐步增大。而中部區域雲量也是偏多，不外短暫雨的情形則傾向山區，而氣溫部份也有顯明的轉涼為16-25度，而南部地域影響不大，照舊可以保持多雲可見陽光的天氣，氣溫18-28度。預期週一(08)凌晨起跟著東北風顯明加強及冷空氣報到，且合營華南雲系東移，北部及東半部降雨將會較普遍，延續至週二，氣溫遍及降至14-20度，為濕濕冷冷的天氣型態。

本日(07)入夜後氣候就要有所改變了，跟著蒙古冷高壓逐步推下，今晚冷鋒掠過北部海面後，接下來的一週臺灣氣溫將會遍及較這週來的更低，請大師要最先留意氣溫上的變化。總體而言，週一週二北部及東半將為濕濕冷冷的天色型態，而越往南到了中南部，降雨及冷空氣的影響幅度固然會越少，不外另要屬意日夕溫差的轉變，而各地也要寄望沿海風浪加強的情形。

週三起至週五則情況轉乾，北東部陰雨的天色將會有所好轉，迎風面的東半部固然雲量上照舊多一點點有些零散雨的機會，但整體降雨影響都再轉小，各地都可所以晴時多雲的天色，不外氣溫方面照樣遭到冷空氣的影響，還是偏涼冷，北東部白日氣溫19-22度，中南部20-28度，而各地都要留意跟著雲量轉少，輻射冷卻效應將會增強夜晚至早晨的低溫，特別早晨一些沿海空闊或近山平地域，北部將有機會泛起12-14度、中南部沿海空闊區也有機遇下探至15-16度，總體而言逐日日夕的氣溫升沉會更大，早晨出門工作的朋侪要多加注意保暖了，預期本波冷空氣影響將保持一週，要等到週末最先才會逐步削弱，各地氣溫才有逐步回升的趨向，請各人要最好保暖別著涼了。

明天天氣如何?

以上景象形象由氣候風險 / 林孝儒 供給

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