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以達到提高腸道有益菌比率比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）曹為霖發現：也無意中殺死了良多對我們身體有益的細菌。


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▲吃冰留「SOS柬埔寨」，讓老闆擔憂趕忙向警方報案，未料居然是鬧劇一場。（圖／翻攝畫面）

記者陳佳鈴／南投報道 【 8/31 09:49 發稿 ｜ 11:25 更新：新增影音 】

惡作劇過了頭，李女最後被依違反社會秩序維護法送辦。警方也呼籲，別亂開頑笑不但浪擲了店家的關愛機警之意，也浪擲警力社會資本。但最後查證竟是李女的惡作劇，李女等人也沒有親朋在柬埔寨，本身也沒計畫到柬埔寨。

警方默示，日前李姓女子和別的5名男性友人從高雄到埔里玩，時代到一家冰店吃冰，吃完，李姓女子一時興起，一邊對同行皮膚較烏黑的男性友人開玩笑「像柬埔寨人」，一邊拿店裡的紙巾，用紅筆在紙巾上寫下「SOS、柬埔寨、男、壞」等字，留下紙巾，一行人嘻嘻笑笑離開冰店。

（圖／翻攝畫面）

▲吃冰留「SOS柬埔寨」，一行人邊吃邊笑，看不出有異狀。不外當冰店老闆整理餐盤時發現紙巾，怕真的有人在求救，趕快報案。

店家的看管起影片顯示，當下一行人進到店內，吃冰用餐也沒有異狀，一群人還有說有笑。轄區埔里分局員警參加，調閱監督器，追到李女等6人，帶回派出所，釐清以後才發現是惡作劇。

柬埔寨打工欺騙問題層出不窮，甚至有國人是以喪命，卻有民眾拿來當玩笑開。6名從高雄到南投遊玩的男女，被控在埔里一家冰店裡，留下寫有「SOS、柬埔寨」等字樣的的字條，店家以為真有人求救報警，警方查證後才發現是一行人的惡作劇。現在該批惡作劇客人的也暴光，店家表示「當下真的很擔心啊。」

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